动感单车一个月瘦20斤真的吗？

2020-09-15     <<返回首页

动感单车一个月瘦20斤从理论上来看是有可能的，但是实际操作起来是有难度的，而且即使成功瘦了20斤也是对身体健康没有好处的。


因此奉劝大家减肥的最终目的是为了身体更加健康一点，如果放弃健康而达到减肥成功的目的那就不值得了。
如果大家想要在一个月内瘦掉20斤，每天大约摄入的热量只有900大卡。


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