让人羡慕的“养鱼锁骨”,怎样才能拥有?

2020-10-20     <<返回首页

锁骨是在身体的颈部这处位置,而且颈部是很容易堆积脂肪和血液堵塞的地方。

所以想要练就锁骨是一定要多进行这些部位的拉伸,每次拉伸的时候时候可以多进行手臂和颈部的转动,让手臂和颈部的血液能够流动起来促进血液循环。
这样对帮助减肥瘦锁骨是很有帮助的,每次拉伸的时间在15分钟左右即可,动作的标准由自己来进行。


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