对眼睛最好的5种食物，护眼亮睛，赶紧多吃点

2021-06-02     <<返回首页

荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。


对于办公一族来说，常吃荠菜能够较好地预防干眼病，减轻眼睛干涩不适的症状。
2、眼睛疲劳吃甘薯


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