红豆加一物,美白祛湿、减肥排毒,提高免疫力

2021-06-04     <<返回首页

大家都知道,红豆是很好的补气血的食物。红豆中含有大量的营养元素,对人体的滋补作用很高,将红豆熬粥可以补充人体铁元素,解酒利便消水肿,作为药材,可以明目聪耳、治漏胎伤胎等疾病。

此外,红豆有较多的膳食纤维,对降血压、降血脂、调节血糖等都很有作用。当然了,红豆不仅单独吃有这么多的效果,与一些食物搭配起来效果更好哦。
红豆与薏米


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