暮春养生，少吃2饭、不睡3觉
2020-04-01 <<返回首页
春天人体阳气生发，阴气消长，容易阳气上冲，出现咽部干痛、脸部痘疹等上火症状。此时饭菜若过于辛辣，无疑火上浇油。
再则，辛辣食物吃多了，易生内热，而热邪常和湿邪一起“狼狈为奸”，容易加重体内湿气。
这点南方的朋友应格外留心，此时已进入雨水天，不想外湿内湿夹攻，饮食方面一定要多注意。
再则，辛辣食物吃多了，易生内热，而热邪常和湿邪一起“狼狈为奸”，容易加重体内湿气。
这点南方的朋友应格外留心，此时已进入雨水天，不想外湿内湿夹攻，饮食方面一定要多注意。
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