想要坚持健身，请记住这5点建议，非常实用

2020-04-08     <<返回首页

如果小伙伴你喜欢健身运动，把这些当做是自己的兴趣爱好，想必你一定会一直做下去的。


如果不是的话，那么当你决定要健身的时候就要有一个目标！
一个明确的目标，比如三个月要瘦10斤，都是可以的。


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