经常午睡和不午睡的人相比，会有明显的4个差别

2020-04-09     <<返回首页

经常午睡和不午睡的人，有4个明显差别


1、精神状态不同
如果晚上存在睡眠不足的情况时，第二天会比较没有精神，从而影响工作和学习，但是经过通过午睡来补充睡眠的话，可以有效缓解疲劳。


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