低热量水果有哪些？哈密瓜维生素C含量高
2020-06-03 <<返回首页
西瓜，那绝对是夏季非常常吃的水果之一，特别是在冰箱放一段时间再来吃，那是非常消暑而且降温的。
而且西瓜本身含有多种营养物质，也是适合来补充身体所缺失的营养。
但需要记住的是，西瓜不宜多吃，而且肠胃不适的人也尽量不吃为好。
2、草莓
夏季为何要吃草莓呢？
其实草莓消暑的作用不是那么的大，但是有一种功效是很多女性无法在夏季拒绝的，那就是护肤的作用。
炎热的夏季，紫外线是容易让皮肤受到伤害的，这个时候就需要吃些能够帮助护肤的水果，避免皮肤变得更差，因此夏季吃点草莓对护肤是很有作用。
而且西瓜本身含有多种营养物质，也是适合来补充身体所缺失的营养。
但需要记住的是，西瓜不宜多吃，而且肠胃不适的人也尽量不吃为好。
2、草莓
夏季为何要吃草莓呢？
其实草莓消暑的作用不是那么的大，但是有一种功效是很多女性无法在夏季拒绝的，那就是护肤的作用。
炎热的夏季，紫外线是容易让皮肤受到伤害的，这个时候就需要吃些能够帮助护肤的水果，避免皮肤变得更差，因此夏季吃点草莓对护肤是很有作用。
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