感冒时可否做运动？答案取决于感冒时的症状

2020-07-08     <<返回首页

运动时排汗不可以加速痊愈吗？


事实上运动是无法逼出病毒，只是增加新陈代谢率，不过我们仍可根据身上的征状去决定做适量的运动去舒缓部份症状。
然而生病期间，专家不建议从事无氧运动，如重量训练。


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