运动到什么程度才有减肥效果?

2020-10-16     <<返回首页

生命的意义在于运动,尤其是对于那些肥胖者,运动必不可少。

但是在现实生活中,一些人看似经常运动。
但是却没有什么效果,运动后体重、身材并没有什么变化,似乎做的是些无效运动。


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