霜降养生：衣食住行做好这几点
2020-10-23 <<返回首页
南瓜富含胡萝卜素，它在人体中会转化成维生素A，而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。
如咳嗽比较厉害，还可以试试冰糖桂花炖梨。
很多人总觉身体懒洋洋，睡不醒，可能是伤着脾胃了，这时应选择补肾强筋、健脾养胃的食物。
比如素有“千果之王”美誉的栗子，可煮粥、也可蒸制栗子糕。
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