女人补气血，多喝这几种粥

2020-10-29     <<返回首页

南瓜一向都是补中益气的好食材，尤其是对于那些因为营养不良、脾虚气弱而引起气血不足的人群食用。


而小米营养丰富，具有不错的补气补血效果，属于非常不错的补血补气粥。
2.牛奶大枣粥


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