糖友适宜4种水果，不仅可放心吃，还可降血糖

2021-06-03     <<返回首页

1、苹果。相信苹果的好处大家都知道，苹果中所含的果胶含量比较高，这种物质在进入身体后可以防止胆固醇增高，从而避免糖尿病人发生高血脂。


此外还含有苹果酸以及多种矿物质，其中含有的黄酮类抗氧化物质可以有效阻止肺癌的出现，还可以让皮肤更加细腻。
而且，吃了苹果对于人的心情，补气益血都有很好的功效，糖尿病患者多吃也无妨。


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