夏天养生要会吃,推荐以下食物,养护血管

2021-06-04     <<返回首页

立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,

在这个交替的时候,人体的皮肤也是十分干燥的,尤其是广大女性,平时除了用一些化妆品外,还要注意自己的身体保养,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力。
那么,每天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢?下面就跟随王医师一起学习下吧。


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