夏天养生要会吃,推荐以下食物,养护血管

2021-06-04     <<返回首页

柠檬可以说是水果美白的典范,经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘,柠檬酸能去斑、防止色素沉着,内服外涂都很有效果。


国外的美容专家称其为美容水果,常吃柠檬可帮助消化吸收,令皮肤光洁细腻。大家有空可以多了解一下。
玉米笋可以速冻吃,也可以新鲜吃,也可以加工成罐头,含有很多营养元素,还含有人体所需要的氨基酸,可以补充身体所需要的营养物质,


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