夏天养生要会吃，推荐以下食物，养护血管

2021-06-04     <<返回首页

柠檬可以说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。


国外的美容专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。大家有空可以多了解一下。
玉米笋可以速冻吃，也可以新鲜吃，也可以加工成罐头，含有很多营养元素，还含有人体所需要的氨基酸，可以补充身体所需要的营养物质，


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